Admin3 มี.ค. 2567ยาว 1 นาทีบอกต่อความรู้ “การอยู่ไฟ” ทั้ง 3 ยุคตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันมีมีวิธีอย่างไรบ้าง